Узлы ПубликацииПерепечатки и компиляцииЧеловекЗдоровьеОбраз жизни
Выборка Сортировка Помощь Регистрация Вход
1701 shurem 437 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
6409 shurem 291 0/0/0 2016-03-18/15:19:15 2016-03-18/15:19:15 0
4867 shurem 313 0/0/0 2015-12-08/12:33:07 2015-12-08/12:33:07 0
1702 shurem 436 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2016-10-11/00:54:29 0
4318 shurem 358 0/0/0 2015-08-22/13:09:12 2015-08-22/13:09:12 0
От правильного отдыха зависит наша жизнь. Накопившаяся усталость, стресс в путешествии негативно отразятся на здоровье, трудоспособности и карьере. Психологи расскажут, как избежать этого и сделать отпуск максимально эффективным.
4315 shurem 293 0/0/0 2015-08-22/12:37:20 2015-08-22/12:37:20 0
Владимир Путин пообещал премьер-министру Индии, что попробует заняться йогой. Между тем, йога была модной еще 150 лет назад, но она по-прежнему окутана мифами и легендами, зачастую созданными для лучшего маркетинга.
4330 shurem 368 0/0/0 2015-08-23/03:36:02 2015-08-23/03:36:02 0
Нам не хватает сна. Мы ждем выходные, чтобы отоспаться, считаем овец, чтобы уснуть. Всё тщетно – нам по-прежнему снятся сны о сне. Как избежать недосыпа и победить бессонницу? Обратимся к экспертам.
6010 shurem 352 0/0/0 2016-02-14/13:03:11 2016-02-14/13:03:11 0
При экстремальных физических и психоэмоциональных нагрузках из сыворотки крови человека могут полностью исчезнуть иммуноглобулины — белковые молекулы, которые определяют состояние иммунитета. Их нормальная концентрация восстанавливалась только через 2–4 недели после пережитого стресса.
1703 shurem 494 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
1704 shurem 469 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
7599 shurem 313 0/0/0 2016-08-19/16:40:40 2016-08-19/16:40:40 0
Существует огромное количество расслабляющих массажей, которые не только полезны, но и очень приятны. Но обычно они требуют времени, денег и хорошего специалиста.
8279 shurem 343 0/0/0 2016-10-18/12:54:03 2016-10-18/12:54:03 0
Новое научное исследование обнаружило, что всего 72 часа голодания способны полностью восстановить иммунную систему даже у пожилых людей.
1705 shurem 511 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
АиФ» с помощью специалистов разобрался в том, какие «плохие» привычки на самом деле не так уж и плохи. А также развеял мифы насчёт некоторых «хороших» пристрастий.
6369 shurem 285 0/0/0 2016-03-10/03:42:33 2016-03-10/03:42:33 0
1706 shurem 456 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
Люди, которые по разным причинам вынуждены мало двигаться, быстрее устают, чувствуют слабость, раздражение, страдают от нарушения сна, головных болей, часто жалуются на сердцебиение, одышку при физических нагрузках, плохую работу кишечника, боли в суставах.
9029 shurem 324 0/0/0 2016-12-22/07:05:23 2016-12-22/07:05:23 0
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
1707 shurem 448 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
Стресс губительно влияет на все стороны жизни. Для компенсации губительного воздействия следует обогатить среду обитания пострадавшего.
7253 shurem 305 0/0/0 2016-06-29/08:32:58 2016-06-29/08:32:58 0
Рассказываем, как исследователи и врачи спасают пациентов.
8632 shurem 304 0/0/0 2016-11-19/14:19:12 2016-11-19/14:19:12 0
Мы это чувствуем, когда включаем радио, а из него доносится наша любимая песня или когда спокойно сидим и слушаем шум дождя.
5945 shurem 340 0/0/0 2016-02-10/02:12:48 2016-02-10/02:12:48 0
Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично очистить наши легкие!
8678 shurem 289 0/0/0 2016-11-24/00:17:34 2016-11-24/00:17:34 0
Покажите мне хоть одну женщину, которую бы не волновал вопрос: как сохранить молодость?
4455 shurem 422 0/0/0 2015-09-30/02:18:12 2015-09-30/02:18:12 0
Все мы уверены, что наилучший вид сна - непрерывный примерно 8 часовой сон. Именно так спит большинство людей в наше время. Однако, наши предки примерно до 19 века спали несколько иначе. Они спали около 4 часов, потом просыпались на 2-3 часа, и снова засыпали на примерно 4 часа.
6693 shurem 300 0/0/0 2016-04-09/21:44:04 2016-04-09/21:44:04 0
Врач-стоматолог и медицинский переводчик Ольга Лукинская рассказывает как превратить походы к стоматологу в праздник.
1708 shurem 473 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
3876 shurem 404 0/0/0 2015-04-13/20:08:53 2015-04-13/20:08:53 0
5775 shurem 335 0/0/0 2016-01-26/12:26:53 2016-01-26/12:26:53 0
7435 shurem 265 0/0/0 2016-08-04/13:35:27 2016-08-04/13:35:27 0
Какие исследования должен проходить человек на разных этапах жизни, чтобы оставаться здоровым и полным сил?
8119 shurem 245 0/0/0 2016-10-08/01:27:18 2016-10-08/01:27:18 0
Можно ли чувствовать себя хуже, когда просыпаешься поздно?
1709 shurem 508 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
Британские врачи насчитали в Интернете около 400 сайтов, пропагандирующих похудение, доходящее до дистрофии. Кроме того, существует множество чатов, где подростки делятся опытом, как сбросить «остатки веса».
1710 shurem 514 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
Как для мальчиков, так и для девочек низкое положение в иерархии среди сверстников определяло самый высокий риск возникновения серьезных проблем со здоровьем в более старшем возрасте.
4314 shurem 330 0/0/0 2015-08-22/12:30:04 2015-08-22/12:30:04 0
Как медитация влияет на человека? Исследования продолжаются, но уже сейчас ясно, что медитация способна кардинально перестроить все системы организма и предотвратить самые серьезные болезни.
4749 shurem 327 0/0/0 2015-11-16/11:58:43 2015-11-16/11:58:43 0
Ещё вчера шёл дождь, температура +1, а сегодня за окном уже снегопад, и градусник показывает минус 8.… Во дворе несколько машин скорой помощи, а подруга мучается головными болями и слабостью. Знакомо ли вам такое состояние? Если нет, то вы, по современным меркам, счастливый человек, не зависящий от капризов природы.
9347 shurem 309 0/0/0 2017-02-06/02:25:37 2017-02-06/02:25:37 0
Физическое обследование на предмет старения
7342 shurem 318 0/0/0 2016-07-17/23:37:42 2016-07-17/23:37:42 0
На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
7589 shurem 317 0/0/0 2016-08-19/13:14:13 2016-08-19/13:14:13 0
Проблемы с ногами могут испортить настроение надолго, доставив ни с чем не сравнимый дискомфорт! Неправильная обувь, дурная наследственность, нездоровый образ жизни и ослабленный иммунитет — основные причины неприятных болезней, бьющих по ножкам.
1711 shurem 484 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
Чтобы получить максимальное удовольствие от отпуска, необходимо разбить его на четыре части
6582 shurem 282 0/0/0 2016-04-01/11:15:18 2016-04-01/11:15:18 0
Удивительно, но в спортзалах все еще полно людей, одетых с ног до головы в максимально теплое (и шуршащие под этой одеждой пленкой) или с различными термопоясами. Друзья, это не просто бесполезно и антинаучно, но и вредно.
7046 shurem 270 0/0/0 2016-04-23/22:43:45 2016-04-23/22:43:45 0
На новом месте мы спим только одним полушарием – потому и не высыпаемся.
9189 shurem 283 0/0/0 2017-01-02/11:17:40 2017-01-02/11:17:40 0
Польза теплой воды для нашего организма
5819 shurem 332 0/0/0 2016-01-31/11:15:32 2016-01-31/11:15:32 0
С появлением возможности работать удаленно, многие люди начали задаваться вопросом, какой же рабочий график для них наиболее оптимальный и сколько часов необходимо спать, чтобы чувствовать себя комфортно. Как оказалось, спать непрерывно 8 часов подряд совсем не обязательно, для наших предков было более привычно спать 2 коротких сна за более длительный диапазон ночи, который охватывал около 12 часов.
1712 shurem 498 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
За внешней красотой букетов скрываются огромные количества загрязняющих окружающую среду веществ.
7668 shurem 270 0/0/0 2016-08-22/01:28:06 2016-08-22/01:28:06 0
А вы знали, что сон без пижамы может улучшить отношения с вашей половиной и укрепить физическое и психическое здоровье?
1713 shurem 440 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
Оптимальная продолжительность отпуска должна составлять три календарные недели. Более короткий отпуск снижает производительность труда человека на 30–50%.
7428 shurem 277 0/0/0 2016-08-04/11:01:36 2016-08-04/11:01:36 0
7053 shurem 298 0/0/0 2016-04-24/01:04:50 2016-04-24/01:04:50 0
Бег для меня всегда было наказанием. Нет, вот именно заниматься бегом. По детству с удовольствием играл в футбол, потом долгое время и достаточно серьезно играл в баскетбол. Но бег!
4265 shurem 364 0/0/0 2015-08-12/01:16:07 2015-08-12/01:16:07 0
Чем раньше у мужчины появляется первый ребёнок, тем меньше шансов у молодого отца дожить до старости.
1714 shurem 451 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
Если работа у человека занимает более 12 часов в сутки, он рискует приобрести самые различные заболевания
1715 shurem 462 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
Ежегодно в мире в авариях погибают 1,2 млн. человек. В 2030 году автокатастрофы достигнут размера пандемии и станут главной причиной смертности на планете.
9331 shurem 317 0/0/0 2017-02-02/03:06:29 2017-02-02/03:06:29 0
Коренные жители Африки спят неглубоким сном.
1716 shurem 460 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
Американские нейробиологи обнаружили молекулярный механизм, позволяющий безвозвратно "стереть" условные страхи.
1717 shurem 465 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
Жить постоянно в ожидании катастрофы невозможно. Можно ли психологически подготовиться к чрезвычайной ситуации?
4264 shurem 320 0/0/0 2015-08-12/01:10:46 2015-08-12/01:10:46 0
Длительный и сильный стресс заставляет белый накопительный жир превращаться в бурый, который сжигает жировые молекулы.
7252 shurem 295 0/0/0 2016-06-29/03:17:43 2016-06-29/03:17:43 0
Из месяца в месяц на наших с вами электронных экранах проявляются люди, так сильно уверенные в давно опровергнутых фактах, что их не переубедить даже результатами десятков исследований на тысячах людей.
9358 shurem 377 0/0/0 2017-02-09/13:52:03 2017-02-09/13:52:03 0
7471 shurem 306 0/0/0 2016-08-05/15:02:41 2016-08-05/15:02:41 0
Многие эксперты называют wi-fi «немым врагом». Их главный аргумент в защиту этой точки зрения основывается на том, что wi-fi роутер производит радиацию.
6586 shurem 304 0/0/0 2016-04-01/12:10:34 2016-04-01/12:10:34 0
Директор по развитию «МЕД-МЕДИА», автор книг «Новостная интернет-журналистика» и «Бессистемные советы».
4911 shurem 340 0/0/0 2015-12-12/12:18:20 2015-12-12/12:18:20 0
Австралийские исследователи озвучили шесть вредных привычек, которые провоцируют раннюю смерть. Итоги научной работы ученые Сиднейского университета обнародовали в журнале PLoS Medicine, ключевые выдержки из доклада передает «Российская газета».
2848 shurem 401 0/0/0 2014-05-06/03:03:48 2014-05-06/03:03:48 0
4263 shurem 315 0/0/0 2015-08-12/01:05:56 2015-08-12/01:05:56 0
Мусороуборочная система мозга эффективней всего работает во время сна на боку.
1718 shurem 426 0/0/0 2014-04-26/22:41:50 2014-04-26/22:41:50 0
3673 shurem 440 0/0/0 2015-02-27/16:21:49 2015-02-27/16:22:35 0
Если дети сидят перед экраном телевизора или компьютера больше двух часов в день, риск развития повышенного кровяного давления у них возрастает на 30 процентов. Это показали данные, полученные испанским Фондом развития науки и технологии.